４日目

意識して水を飲むようになってから４日目。

腕と膝のこわばりは６月１７日以前と比べると随分ましになった。

腕と膝が動くと食事、着替え、トイレ、お風呂も不自由なくなった。

外出とか、読書とか、ちょっとした楽しみにも意欲がわいてきた。

この調子で夏を乗り切れたらいいな。