今年１月頃から減量を試している
薬の量やその他条件がおなじ場合、極端にいうと体重４０キロの人と６０キロの人では４０キロの人の方が薬が効きやすいのではないかと思い、とりあえず実験で５キロ減らすことにした。
ところが減らすのに案外時間がかかり、半年経ってまだ３キロしか減らせてない。その間に季節は変わり多分病状も進行した。仕事を辞めて生活も変わった。だから単純に比較ができなくなった。来年の１月までにあと何キロか減量し、就職もしておいたら、今年１月と来年１月とで比較ができるかもしれない。今年と来年で、同量かそれ以下の薬で同じくらい動ければ、減量は効果的だと言えるかな。
その減量実験中に気づいたこと。５月中に、朝・昼の食事ができない日が数日あった。いつもなら薬の効きが悪くなる午後でも、その日は薬の効き目は変わらないか少し長もちした。だいたい１５時～１６時に出ていた体のこわばりとひどい不安感と動悸もなく、朝８時頃から夜９時頃まで丸一日（職安の手続きや電車移動や買い物くらいだけど）不自由なく動けた。もしかして、断食っていいかもしれない。ただ、気候が良かったおかげもあると思う。今、この蒸し暑い時期だと同じように一日活動出来るかわからない。あと、水を飲むのを控えたり忘れると体調が悪くなった。もし今後そんな日があったら、特に暑い時期は本当に水分に注意しなければならないと思う。とりあえずメモ代わりに書いておく
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